虎摸一下楼主，我也有轻度焦虑和抑郁，自从母亲去世，父亲虽然不能说完全是个魂淡但也很难靠的住，所以觉得自己在世界上是孤独的，和其他家人的关系也算不上好，加上对未来的恐惧有时候真的是非常难受，精神和身体健康状况都很差，偏偏因为要面子不想被别人怜悯在别人面前总喜欢装出一副没事甚至孤僻的姿态来拒绝别人。
以楼主比我糟的多情况肯定只会更难受，我知道这种情况下给什么安慰都很难对楼主的心态有所帮助，所以只想说，楼主你不是孤独的，在现代社会有很多人和你一样，如果你不介意我年纪比你大一轮还多（心理年龄和你一样年轻），可以私信给我你的qq或微信，加个好友，没事扯扯淡，共享一下涩图（尽管我是坚定的姐控），交流一下黄油心得，要是恰好离得不远也许哪天还可以一起出来吃个饭聊聊天。
另外楼主千万不要因为身体的原因在心理上自暴自弃，我知道有时候心情很难主观控制，但是可以通过行动来逐渐培养习惯慢慢改变这种情况，给自己设定一些可以获得成就感和存在感的目标和理想，最好是可以和别人产生友好交互的一些行动来增加心理安全感，包括女装，这也没什么可耻的，求生是生物的本能，在不威胁到别人安全的情况下所做的一切都应该是被鼓励的。
然后积极接受治疗，20年的寿命可以做很多事了，说的难听点，你的那些昔日同学看着身体健康，没准哪天出个意外就没了寿命还没你长，这种事情其实每天都在发生，甚至如果我都活的没你长我也不意外
，毕竟高血压+脑血管动脉中度狭窄，别说还有颈椎病脂肪肝内分泌紊乱一大堆乱七八糟的，哪天不注意早上起来可能就半瘫了，再一个不注意直接走人。所以不用绝望，也不用经常去思考这些事情，今朝有酒今朝醉，明日愁来也不忧其实一样是一种生活态度。
