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多情应笑我

GF  2020-09-27 12:38
（头像是自己的女装。）
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膝盖跑坏了

可能我太着急了吧，一次增加一公里，前天跑了六公里后，膝盖一直疼，到今天都没恢复。
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Snake

B1F  2020-09-27 15:30
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去医院看看吧，是不是髌骨软化，如果是髌骨软化你就告别跑步了，跑步切记一定要穿跑鞋，在塑胶跑道上跑不能脚跟着地，穿压缩裤带护膝
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