引用引用第4楼c3d142dc于2020-10-17 22:27发表的 :增大确实能增大，但是首先要明确需求。是要增粗还是要增长还是要增硬还是要持久勃起? 整体来说，深蹲促睾素增加勃起硬度，锻炼pc肌增加勃起硬度和时间。阿拉伯挤奶法(非掰折)负责长度，jelq负责粗度，大概这样。那为什么网上大部分人都不能呢？因为要付出的太多了。成效至少3个月，而且中间中断一周就会彻底反弹。好比你一天跑20km，连着跑3个月，最多休息总天数不超7天，一旦超过7天所有努力全部木大，这样才能增大3cm，你愿意吗？而且不是永久的，要一直坚持锻炼下去，否则就会回缩。
