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茶馆
吃完晚饭就想睡觉怎么办
伟头瞄山本
- 2024-04-17 23:24
[GF]
每次吃完晚饭,那困意一下就上来了,感觉就浑身乏力脑袋昏沉,躺在懒人椅上直接秒睡,一觉睡醒就过了一两个小时了,然后明天又要上班,没一会又要上床睡觉,感觉自己巨亏
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旧类型人
- 2024-04-17 23:27
[B1F]
吃完饭去散步啊,就算不为减肥,消食还是可以的
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雨宫莲
- 2024-04-17 23:33
[B2F]
吃完饭散散步,活动活动,不要久座,洗把脸等等,抵消困意的方法有很多
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那由多的好哥哥
- 2024-04-17 23:35
[B3F]
正常啊,血糖会升高,然后就困了
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地球上是否存在生命?
- 2024-04-17 23:35
[B4F]
你是不是太累了?或者晚上没安排有趣的节目?正常情况下消化系统耗费不了那么多精力
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MIEDI
- 2024-04-17 23:35
[B5F]
如果你吃的碳水,米饭面条之类的,吃完就困是很正常的
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Tiaa
- 2024-04-17 23:35
[B6F]
吃完马上洗澡睡觉,4~5点自然醒
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工口魔神
- 2024-04-17 23:36
[B7F]
开春的时候是这样的,特别吃多了碳水食物更困
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388d08a6
- 2024-04-17 23:37
[B8F]
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y
- 2024-04-17 23:38
[B9F]
这种情况要么就是白天太累了
要么就是吃太饱了
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昵称不为空
- 2024-04-17 23:41
[B10F]
光消化个食物让你这么疲劳,你很瘦么
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伟头瞄山本
- 2024-04-18 00:08
[B11F]
确实很瘦 175 50
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伟头瞄山本
- 2024-04-18 00:09
[B12F]
白天也不是很累,中午还有午睡,晚饭吃饱就行
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伟头瞄山本
- 2024-04-18 00:09
[B13F]
吃完马上洗澡好像对身体不太好吧
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伟头瞄山本
- 2024-04-18 00:11
[B14F]
没有很累啊,中午还午睡了
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撸树
- 2024-04-18 01:07
[B15F]
吃完就睡
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JAY-Z
- 2024-04-18 04:54
[B16F]
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momo
- 2024-04-18 04:59
[B17F]
我也会这样,所以我就出门去走走,走一圈回来就错过了!
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伊念花锦城
- 2024-04-18 09:16
[B18F]
那就睡吧 天不会塌下来
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露露布莱克
- 2024-04-18 09:23
[B19F]
吃完就困是很正常的
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残害olo
- 2024-04-18 09:26
[B20F]
想睡觉就睡觉呗,都晚上了
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KK
- 2024-04-18 09:45
[B21F]
累的,晚上在12点前睡觉,中午能午休就午休一下就不这样了,我以前也老困的直接吃饱了就在椅子上睡着了,还有就是不打飞机
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北小痴
- 2024-04-18 10:06
[B22F]
少吃淀粉类食物,你这情况,小心糖尿病
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沉默丶纪年
- 2024-04-18 10:38
[B23F]
面食吃多了吧,有可能是晕碳了
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0b53688b
- 2024-04-18 10:54
[B24F]
饭后散步吧。 消化很重要。
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直须折
- 2024-04-18 11:26
[B25F]
一个是改善饮食结构,避免生糖太快的食物,比如改食粗粮等
还有一个就是多注意休息,吃完晚饭睡觉很大一部分原因是因为白天体力脑力消耗过大所致,此时睡觉并无不妥.........
散步之类的,看情况,有些工作真的是一到家就想躺尸,这就像电器没电了就要充电一样
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Kaguya
- 2024-04-18 11:41
[B26F]
想睡觉就直接睡
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雷伊
- 2024-04-18 17:31
[B27F]
查一下血糖。
降低高升糖的碳水化合物摄入量
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