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Lisalisa

GF  2021-09-27 04:26
（yo）
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失眠和早醒有什么解决办法

经常性一宿一宿睡不着，或者晚上睡着四五点就会自然醒，不知道该怎么办
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8df05962

B1F  2021-09-28 01:43
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应该是压力太大了吧，或者睡眠时空气不太流通？我睡眠质量差基本就是这俩原因。   
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