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Lisalisa

GF  2021-09-27 04:26
（yo）
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失眠和早醒有什么解决办法

经常性一宿一宿睡不着，或者晚上睡着四五点就会自然醒，不知道该怎么办
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帅不死

B1F  2021-09-27 06:01
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该锻炼身体了
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帅不死

B2F  2021-09-27 06:06
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也可以试试睡前1小时吃褪黑素
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